「うつ」をやめれば、楽になる―やっかいな心の荷物をおろしなさい

「うつ」をやめれば、楽になる―やっかいな心の荷物をおろしなさいのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: デリカシーに欠けている本
【コメント】: 友人から渡されました。（病歴無しの）
まったく、病気の知識の無い人や、軽度の「うつ状態」の人には参考に
なるのかも知れませんね。
それに、キリスト色が強めで別に信者で無い人には読んでて「？．．．」
と思う部分も多いのではないでしょうか。
実践部分については、これも軽度の人向けだと思う。
私自身や、病歴の長い人には無茶な事を言っているようにしか感じ取れません。

「うつ」をやめれば、楽になる―やっかいな心の荷物をおろしなさいのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 読んでいて辛かった
【コメント】: 「怒りを感じる相手が、許すに値するかどうかは別にして許しなさい」という意味のことがあった。
それを読んで思ったのは「うつの人間って、つくづく損」。
幼少期に受けた傷の痛みをこらえているだけで精一杯なのに、相手を許さなければ、自分はいつまでも幸せになれないってこと。

「怒りを自覚することが大事」と本の最初にありましたが、まさに私はこの本に怒りを感じました。

「うつ」をやめれば、楽になる―やっかいな心の荷物をおろしなさいのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: よく理解できるが、初心者向きではないかも
【コメント】: 初期の鬱ç-...のæ-¹ã‚„、治りかã'ているæ-¹ã€åŒ»å¸«ã«ã‹ã‹ã£ã¦ã„ã‚‹æ-¹ã«ã¨ã£ã¦ã¯ã€ã¨ã¦ã‚‚有効な本ではないだろうか。もちろã‚"遺伝的な鬱とかいろいろあるが、自分で心の中身とå'き合いいらない荷物ã‚'捨てるかという点では、自身経é¨"があるのでものすã"くè...'に落ちるものがあった｡

但ã-、鬱の...